Hvad er en Tennisalbue?
Har du ondt i underarmen, især på ydersiden? så har du måske fået en Tennisalbue.
I denne artikel vil jeg kikke på et syndrom som rammer mange danskere hvert år. Herunder vil jeg komme igennem de vigtigste informationer omkring tennisalbuen, hvad du kan gøreved det samt hvordan det behandles.
Tennisalbue, eller en lateral epicondylit som det også kaldes, er en smertefuld betændelsestilstand. Betændelsen sidder omkring ydersiden af albuen, der hvor musklen senen hæfter fast i albueknoglen.
Hvorfor får man en 'tennis-albue'?
Det er en hyppig lidelse for folk der til daglig bruger armene meget i forbindelse med deres job (f.eks. tømrer, kokke, slagtere, malere
m.m.) eller fritidsaktiviteter. Og der er oftes tale om en overbelastningsskade.
Symptomer på tennisalbue.
De fleste symptomer vil udvikle sig over tid, fra en let irritation ved kraftige spændinger i underarmen for over tid at udvikle sig til en konstant smerte. Da der er tale om en overbelastningsskade, vil der altså ikke kunne associeres en decideret skade/hændelse til smerterne.
De mest iøjenfaldende symptomer på tennisalbue er.
- Dit greb er blevet svagt/svagere end normalt.
- Smerter/ubehag ved håndtryk.
- Smerter/ubehag ved at bære f.eks. en indkøbspose.
- Smerter eller brændende fornemmelse på ydersiden af din albue.
​Symptomerne er listet i tilfældig rækkefølge, da det kan varierer fra person til person hvordan symptomerne føles.
Hvordan behandles en tennisalbue?
En tennisalbue behandler jeg typisk med chokbølge, massage og udspænding. Alt afhægnig af sværhedsgraden på skaden vil der ca. skulle mellem 4 - 6 behandlinger til.